window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-179470408-1');
Strona główna2022-06-26T23:25:57+00:00
Loading...
Barbara Sawaniewska - O mnie

O mnie

Witam Cię w moim dietetycznym świecie!

Nazywam się Barbara Sawaniewska – jestem ekspertem w zakresie diety wspierającą płodność oraz prekursorem dietetycznego leczenia niepłodności i przygotowania do procedury in vitro.

Od ponad 10 lat pomagam moim pacjentom:

  • odzyskać równowagę hormonalną i metaboliczną;
  • odzyskać kontrolę nad masą ciała;
  • zwiększyć szansę na upragnioną ciążę;
  • przejść „zdrowo” przez ciążę i wrócić do formy po niej.

Z przyjemnością zostanę Twoim osobistym, dietetycznym przewodnikiem w drodze do celu, ponieważ:

  • pomaganie w powrocie do zdrowia i równowagi hormonalnej to moja pasja;

  • wsparcie i towarzyszenie w staraniach o upragnioną ciążę to moja dietetyczna misja.

Poznaj mnie lepiej

Obszary dietetyki, w których się specjalizuje:

METABOLIZM
I HORMONY

(NIE)PŁODNOŚĆ

CIĄŻA

ODCHUDZANIE

Zobacz w jakich sytuacjach chorobowych mogę Ci pomóc

Sprawdź

Brakuje Ci wiedzy i umiejętności w zakresie odżywiania?

A może czujesz się przebodźcowany(a) ilością informacji o diecie, które wzajemnie się wykluczają?

  • podjadaniem słodyczy;
  • chronicznym zmęczeniem i złym samopoczuciem;
  • trądzikiem, wypadającymi włosami;
  • rozregulowaniem hormonalnym;
  • dyskomfortem jelit (wzdęcia, gazy itp.)
  • osiągnąć wymarzoną sylwetkę;
  • poprawić wyniki badań;
  • czuć się wyśmienicie w swoim ciele;
  • jeść smacznie, odżywczo i mądrze;
  • przejść pomyślnie przez okres starań o ciążę oraz przygotować się do procedury in vitro.

Mam dla Ciebie rozwiązanie i jestem tu, by Ci pomóc!

Działam wyłącznie w oparciu o bezpieczne i skuteczne strategie osiągnięcia dobrostanu zdrowia i równowagi metaboliczno-endokrynologicznej. Dieta w moim rozumieniu to taki sposób odżywiania organizmu, który kojarzy się z przyjemnością i daje ogromne uczucie satysfakcji i zadowolenia.

  • rozpoznam Twoje potrzeby i znajdę najlepsze rozwiązanie, które będzie realne do wdrożenia;
  • opracuję plan działania, by czas i codzienne obowiązki nie były przeszkodą w jego realizacji;
  • będę Ci wspierać, motywować, a kiedy trzeba trzymać dyscyplinę.

W jaki sposób pracuję?

Zawsze staram się spersonalizować plan dietoterapii, by uwzględnić w nim Twoje potrzeby, możliwości kulinarne i preferencje smakowe. Mam na uwadze czas jakim dysponujesz. Nie mogę dać Ci gwarancji powodzenia, ale dołożę wszelkich starań, by wspólnie z Tobą walczyć, okazać Ci pełną empatię, zrozumienie i wsparcie.

Moją rolą jest bycie drogowskazem, który wskaże kierunek, by droga, którą zmierzasz stała się choć odrobinę krótsza i łaskawsza, to mogę Ci obiecać.

Jak wygląda konsultacja dietetyczna?

Poznaj historie moich pacjentów

(…) to, co wartościowe musi mieć swoją cenę.

8 czerwca, 2022|Płodność na talerzu|

„Myśląc o dzieciach i zdrowym stylu życia, nasza lekarz ginekolog poleciła nam konsultację z Panią Barbarą Sawaniewską. Wzięliśmy udział w 4-miesięcznym projekcie, polegającym na wdrożeniu zbilansowanej diety, mającej służyć płodności. Po szczegółowym wywiadzie i analizie ...

„AMH wynosiło zaledwie 0,1. Byłam praktycznie bez szans na naturalną ciążę…”

14 maja, 2022|Płodność na talerzu|

„Mam na imię Marta mam 33 lata i na Panią Barbarę trafiłam z polecenia koleżanki, która jest również dietetykiem klinicznym. Przez rok staraliśmy się z partnerem o dziecko, niestety dwa razy poroniłam z niewiadomych przyczyn. Lekarze ...

(…) byliśmy teoretycznie zdrowi, przebadali nas już wszyscy lekarze w kwestiach płodności…

24 kwietnia, 2022|Płodność na talerzu|

„Z mężem (wtedy jeszcze narzeczonym) staraliśmy się o potomka już trzeci rok, kiedy w grudniu trafiliśmy na p. Basię. Byliśmy teoretycznie zdrowi, przebadali nas już wszyscy lekarze w kwestiach płodności, ja miałam odrobine za wysokie ...

Opinie klientów

Pani Basia jest wspaniałą, empatyczną osobą. Jest kopalnią wiedzy i ciągle tę wiedzę poszerza i zdobywa nowe horyzonty. Posiada indywidualne podejście do każdego pacjenta. Jest nieustępliwa i dąży do celu. Jej optymizm i pozytywne nastawienie, sprawia, że niemożliwe staje się możliwe. Pracując z Panią Basią bardzo szybko zauważyłam pozytywne efekty, w postaci znacznej poprawy samopoczucia, ustąpienia silnego bólu głowy i skutek uboczny w postaci utraty zbędnych centymetrów.
Polecam współpracę z Panią Basią całym sercem, każdej osobie, która chciałaby zrobić coś dobrego dla siebie i swojego zdrowia.

Agnieszka

Pani Barbara już na pierwszym spotkaniu okazała się być dietetyczką z ogromną wiedzą, uważną na pacjenta, przyjaźnie nastawioną, motywującą do wprowadzenia zmian żywieniowych. Komunikacja między nami zawsze przebiegała sprawnie i rzeczowo. Dieta propłodnościowa stała się dla nas znakomitą okazją do wspólnego gotowania i spędzania czasu na poszukiwaniu inspiracji kulinarnych. Z perspektywy czasu ponad półrocznej diety, którą wspólnie jako para odbyliśmy i nadal z własnego wyboru kontynuujemy, zyskaliśmy nawyk nowego, zdrowego sposobu odżywiania, samoświadomość wybierania zdrowych, zróżnicowanych produktów. Miało to bezpośrednie przełożenie na poprawę jakości naszego samopoczucia, zdrowia oraz wyników badań. Bardzo ważne było dla nas wspierające podejście, szczególnie w tych trudniejszych momentach.

Sylwia i Kuba

Po pierwszej rozmowie telefonicznej odczułam, że bije od niej ogromne ciepło i chęć pomocy takim kobietom jak ja. Dzięki swojej ogromnej wiedzy, empatii i delikatności człowiek, który do niej trafia nabiera wiary w to, że wszystko może się udać (a wiara i pozytywne nastawienie to kolejny krok do sukcesu). Teraz, mimo niewielkich szans na sukces, jestem w 7 miesiącu ciąży. Dlatego z czystym sumieniem gorąco polecam wszystkim, którzy potrzebują pomocy i starają się o dzidziusia, ale nie tylko… nie ma diety cud, ale najważniejsze jest, aby wypracować odpowiednie nawyki żywieniowe, które pomogą nam w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu.

Marta

Szybko zdobyte zaufanie poskutkowało tym, że z dnia na dzień zmieniliśmy nasze nawyki żywieniowe – to było jak naciśnięcie włącznika światła. „Pstryk” – i stało się jasno. Już po kilkunastu dniach zauważyliśmy znaczące zmiany samopoczucia, przybyło nam energii, układ trawienny zaczął lepiej funkcjonować. Coraz chętniej praktykowaliśmy dietę i przyzwyczajaliśmy się do nowych zwyczajów. Jakaż była nasza radość, gdy po 3 miesiącach okazało się, że spodziewamy się dziecka! Polecamy z całego serca współpracę z Panią dietetyk i udział w koordynowanym przez nią programie. Dodamy, że dieta nie skończyła się wraz z zajściem w ciążę. Stwierdziliśmy, że będziemy kontynuować poznane zasady zdrowego żywienia, które stały się dla nas czymś zwyczajnym. Liczymy, że za rok nasza córka będzie miała już rodzeństwo :)

Magdalena i Paweł

Trafiliśmy do p. Barbary Sawaniewskiej w związku z problemami z zajściem w ciążę. Jesteśmy bardzo zadowoleni ze współpracy. Jest to osoba bardzo kompetentna, posiada ogromną wiedzę, w tym m.in. w kwestii suplementów diety, które lekarze często przepisują w dużych ilościach w związku z problemem niepłodności. Bardzo indywidualnie i z ogromnym zaangażowaniem podeszła do naszego przypadku, przeprowadzała szczegółowe i czasochłonne analizy naszej diety, poświęciła nam bardzo dużo czasu, cierpliwie, jasno i rzeczowo wszystko tłumaczyła i odpowiadała na każde pytanie. Dzięki współpracy znacząco zmieniliśmy naszą dietę co ma bardzo duże przełożenie na stan naszego zdrowia i samopoczucie. Szczerze polecamy współpracę z p. Sawaniewską.

Marzena i Tomasz

Jestem zachwycona dietą! Po wielokrotnych podejściach do odchudzania, stosowaniu przeróżnych diet, łącznie z postem dr Dąbrowskiej i dietą Dukana, dopiero pani Basia sprowadziła mnie na ziemię i wytłumaczyła na czym polega zdrowe odchudzanie. Posiłki bardzo wpisują się w moje kubki smakowe, odchudzanie stało się przyjemnością, a kolejne za duże ubrania motywują do działania. Co ciekawe zmotywowała mnie do aktywności fizycznej. Współpracuję z Panią Basią od ponad 6 miesięcy i bardzo sobie chwalę – jest naprawdę rewelacyjna. Pasja, profesjonalizm i klasa to kwintesencja tego co reprezentuje swoim podejściem do pacjenta p. dietetyk. Z czystym sumieniem polecam!

Ewa

Bardzo polecam współpracę z p.Basią, to wspaniały i profesjonalny dietetyk. Indywidualnie podchodzi do każdej osoby, to właśnie ona zasugerowała po szczegółowym wywiadzie, by udać się do lekarza pod kątem diagnozy PCOS. Po 2 miesiącach diety oraz wskazań od p.Basi do zmiany stylu życia stał się cud i pojawiała się miesiączka bez pomocy tabletek hormonalnych, co wcześniej było wręcz nie możliwe. Nie wierzyłam w cuda jakie może zdziałać dieta, aż do tego dnia. Basia jest jak Anioł Stróż w zmianie stylu życia, zarówno pochwali jak i sprowadzi na ziemie, kiedy to wkrada się stary nawyk. Z całego serca bardzo polecam!

Karolina

Cierpiałam na Hashimoto, problemy żołądkowe, brak energii i okropny ból głowy, który towarzyszył mi każdego dni. Waga leciała w górę, odbijałam się od drzwi dietetyków i lekarzy, którzy rozkładali ręce i życzyli mi bym trafiła na specjalistę, który będzie potrafił mi pomóc. Stało się! Po dokładnym wywiadzie, analizie mojej dotychczasowej diety, omówieniu objawów klinicznych i analizie wyników badań Pani Basia ułożyła mi dietę i dobrała suplementację i probiotyki. Efekt? Masa ciała systematycznie spada, o bólu głowy i problemach z jelitami już dawno zapomniałam. Przede mną jeszcze daleka droga odchudzania, ale komfort życia jaki mi powrócił – bezcenny. Bardzo, bardzo polecam.

Hania
0+
przepracowanych godzin
0+
ułożonych diet
0%
zadowolonych klientów
0+
kursów i szkoleń

Zapanowanie nad gospodarką hormonalną, parametrami metabolicznymi, masą ciała, a także płodnością jest w zasięgu ręki.

Masz pytania? Napisz
Przejdź do góry