Jestem świadoma, że zmiana tego co utrwalane było latami nie przychodzi łatwo, szczególnie w momencie, kiedy zmagasz się z trudnymi emocjami.
Dlatego moją rolą jest przeprowadzić Cię przez ten proces, zapewnić Ci wsparcie i utrzymać motywację w chwilach słabości. Dostosuję tempo zmian do Twoich możliwości, będę czuwać, kiedy sprowadzić Cię na właściwe tory prawidłowego odżywiania i stylu życia. Kiedy trzeba wprowadzę nieco dyscypliny, ale bez wywierania presji czy wyrzutów sumienia. W pełnym zaangażowaniu nauczę Cię wyrozumiałości względem siebie i odpowiedzialności za swoje żywieniowe wybory. Bez oceniania. A wszystko to w oparciu o rzetelną wiedzę naukową oraz moje doświadczenie. Bez skrajnie niebezpiecznych dla zdrowia rozwiązań. Będę pomostem między skomplikowanym światem medycznym, a Twoją codziennością w drodze do upragnionej ciąży czy też dietetycznego celu.
Jak wygląda specjalistyczna konsultacja dietetyczna?
- Krok 1 – po umówieniu konsultacji otrzymasz dokumentację on line, którą należy przesłać przed konsultacją.
- Krok 2 – spotkanie stacjonarne lub online (do 75min), podczas którego odbędzie się szeroki wywiad dietetyczno-medyczny, podczas którego ocenię sposób żywienia i stan odżywienia organizmu w oparciu o posiadane wyniki badań, objawy kliniczne oraz obszary związane ze stylem życia i suplementacją.
Podczas konsultacji postawię tzw. diagnozę żywieniową – czyli wytłumaczę Ci jaka jest zależność pomiędzy dotychczasowym sposobem żywienia, stanem odżywienia organizmu, stylem życia a wynikami badań i stanem zdrowia.
Omówimy rekomendowany plan dietoterapii (może to być adekwatny do Twoich potrzeb program | spersonalizowana dieta | zalecenia | schemat żywieniowy lub inna forma współpracy), który da Ci największe szanse na osiągnięcie celu. Plan działania zawsze ustalamy wspólnie w oparciu o Twoje potrzeby oraz możliwości.
Na bieżąco odpowiem na Twoje pytania oraz przedstawię rozwiązanie, które pomoże Ci uporać się z problemami żywieniowymi, z którymi się zmagasz. Zlecę wyniki badań, jeśli potrzebna będzie dodatkowa diagnostyka.
Obejmuję konsultację kontrolną połączoną z omówieniem dzienniczka, który prowadzisz pomiędzy spotkaniami (częstotliwość spotkać ustalana indywidulanie). Podczas konsultacji omówimy sposób komponowania posiłków oraz bieżące trudności. Otrzymasz ode mnie wskazówki jak modyfikować swoje posiłki, aby były odżywcze, smaczne oraz dostarczały odpowiednią ilość energii w zależności od aktualnego zapotrzebowania. W sytuacjach zaburzonej glikemii będziemy monitorować także cukier na czczo i po posiłkach.
Konsultacja kontrola ma na celu ocenę efektów prowadzonej dietoterapii, weryfikację stosowania się do zaleceń i omówienie bieżących trudności. Podczas konsultacji omówimy bieżące wyniki badań, wprowadzimy zmiany w suplementacji, będziemy szukać rozwiązania problemów z jakimi się zmagasz. Otrzymasz potrzebne Ci wsparcie oraz motywację do dalszego zmieniania swoich nawyków żywieniowych i stylu życia. Częstotliwość konsultacji jest ustalana indywidualnie w zależności od Twoich potrzeb.
Cennik indywidualny
Specjalistyczna konsultacja
- dla 1 osoby
Monitoring z dzienniczkiem
- dla 1 osoby
- konsultacja w cenie
Konsultacja kontrolna
- dla 1 osoby
Cennik partnerski
Specjalistyczna konsultacja
- dla 2 osób
Monitoring z dzienniczkiem
- dla 2 osób
- konsultacja w cenie
Konsultacja kontrolna
- dla 2 osób
Datę konsultacji ustalamy telefonicznie lub mailowo.
Przed konsultacją należy przesłać w terminie (nie dłuższym niż 3 dni robocze) dokumenty udostępnione mailem.
Na konsultację należy zabrać aktualne wyniki badań* (z ostatniego roku), które były wykonane w trakcie diagnostyki medycznej w zależności od schorzenia.
Wynikami niezbędnymi, które należy przedstawić podczas konsultacji dietetycznej są morfologia, badanie glukozy na czczo oraz profil lipidowy.
