Tracisz siły, energię, stajesz się senna, przewlekle zmęczona, rozdrażniona. Narzekasz nawet na spadek libido. Wydaje Ci się, że nic się nie zmieniło, a ubrania stają się coraz mniejsze/większe. Włosów na szczotce z każdym czesaniem zostaje więcej. Dbasz o skórę, pielęgnujesz ją, stosujesz zabiegi, ale brak jej naturalnego blasku. Chciałabyś odzyskać równowagę i kontrolę nad tym co jesz i jak to wpływa na Twoje samopoczucie i codziennie funkcjonowanie.
Program Odzyskaj Równowagę
1,160.00zł
- Dla kogo jest ten program?
- Co wyróżnia Program Odzyskaj Równowagę?
- Jak wygląda Program Odzyskaj Równowagę
- Regulamin programu
Dla kogo jest ten program?
Pędzisz, nie masz czasu na nic. Twoja uwaga skupia się na pracy, dziecku, prowadzeniu domu czy innych czynnościach. Posiłek jest ostatnią rzeczą, na którą masz czas. Może nawet nie odczuwasz głodu rano czy w ciągu dnia. Energii dodaje Ci kolejna kawa i batonik. Przewlekły stres sprawia, że lawirujesz od skrajności w skrajność – od niedojedzenia do przejedzenia. Posiłki są kwestią przypadku, a nie świadomym wyborem. Wiesz, że nie tak powinno być.
W głowie co jakiś czas pojawia się myśl przejścia na dietę, ale kojarzysz ją z dodatkowym wysiłkiem. Nie masz na to przestrzeni. Może próbowałaś już postów „oczyszczających organizm z toksyn”, diet sokowych czy innych kuracji, które obiecywały osiągnąć oczekiwany efekt w krótkim czasie. Winą za swoje gorsze samopoczucie obwiniasz konkretne produkty, których pewnie Twój organizm nie toleruje.
Tracisz siły, energię, stajesz się senna, przewlekle zmęczona, rozdrażniona. Narzekasz nawet na spadek libido. Wydaje Ci się, że nic się nie zmieniło, a ubrania stają się coraz mniejsze/większe. Włosów na szczotce z każdym czesaniem zostaje więcej. Dbasz o skórę, pielęgnujesz ją, stosujesz zabiegi, ale brak jej naturalnego blasku. Chciałabyś odzyskać równowagę i kontrolę nad tym co jesz i jak to wpływa na Twoje samopoczucie i codziennie funkcjonowanie.
Brzmi znajomo?
Jeśli ponadto, zmagasz się z:
- Insulinoopornością
- Niedoczynnością tarczycy
- Chorobą Hashimoto i/lub innymi chorobami autoimmunologicznymi
- Zespołem Policystycznych Jajników (PCOS)
- Endometriozą
- Celiakią
- Dyslipidemią (wysoki cholesterol i/lub trójglicerydy)
- Niedoborami pokarmowymi
- Niedowagą lub nadwagą
- Zaburzeniami miesiączkowania
- Zaburzeniami związanymi z układem pokarmowym m.in. zespół jelita drażliwego (IBS)
Tak, ten program jest zdecydowanie dla Ciebie.
Co wyróżnia Program Odzyskaj Równowagę?
- Zero stresu i presji – dynamika wprowadzanych zmian i poziom trudności dostosowany do Twoich aktualnych możliwości i potrzeb.
- Wprowadzane zmiany w sposobie żywienia dzieją się równolegle z innymi ważnymi obowiązkami w życiu jakimi na co dzień musisz sprostać. Nie musisz czekać na lepszy moment, na kolejny poniedziałek. Działasz tu i teraz, tyle ile jesteś w stanie.
- Konkretny plan działania i oszczędność czasu:
- nie tracisz czasu na stanie przy lodówce i kombinowanie „co by tu zjeść”;
- otrzymujesz listę zakupów – koniec z bezmyślnym chodzeniem po sklepie;
- część receptur przygotowujesz na kilka porcji, które zaplanowane są na kolejne posiłki lub dni – koniec z przesiadywaniem w kuchni całymi dniami;
- ograniczasz marnowanie żywności w myśl zasady zero waste;
- poziom trudności i różnorodności posiłków dostosowujemy do czasu jaki posiadasz – szukamy rozwiązań, a nie ograniczeń.
- Regularne i krótkie spotkania z dietetykiem (online) pozwolą Ci utrzymać systematyczność i poczucie zaopiekowania, że jest z Tobą ktoś kto czuwa nad procesem zmiany, dopinguje Cię i kontroluje sytuację.
- Stopniowe i trwałe budowanie nowych nawyków żywieniowych oraz prawidłowej relacji z jedzeniem.
- Konsekwentne dążenie do poprawy stanu zdrowia oraz komfortu codziennego funkcjonowania.
- Możliwość długofalowej współpracy na zasadach abonamentu.
Jak wygląda Program Odzyskaj Równowagę
Czas trwania: 5 tygodni
- Specjalistyczna konsultacja dietetyczna (do 60min)
- 3x konsultacja kontrolna (3x20min)
- 1x konsultacja kontrolno-podsumowująca (do 40min)
- 2x dieta na 7 dni
- plan suplementacji i/lub probiotykoterapii na 3 miesiące
- stały kontakt mailowy z dietetykiem.
Przedłużenie opieki dietetycznej na zasadzie abonamentu na kolejne 4 tygodnie:
- 2x konsultacja kontrolna (2x20min)
- 1x dieta na 7 dni lub schemat posiłków
- stały kontakt mailowy z dietetykiem
- bieżące modyfikacje w suplementacji
Cena: 450zł
Regulamin programu
- Stały kontakt mailowy z dietetykiem obejmuje dni robocze od poniedziałku do piątku w godzinach 8-18. Czas odpisanie na maila to max. 3 dni robocze.
- Harmonogram konsultacji ustalany jest podczas pierwszej konsultacji, istnieje możliwość przełożenia ustalonego termin konsultacji informując o tym maksymalnie na 24 godziny przed zaplanowaną konsultacją. Brak informacji o odwołaniu konsultacji skutkuje stratą terminu/konsultacji.
- Program nie daje gwarancji skuteczności ani pod względem konkretnej ilości straconych kilogramów czy tempa redukcji tkanki tłuszczowej, ani po względem poprawy wyników badań, realizacji oczekiwanego celu (np. ciąży/sukcesu procedury IFV). Dietoterapia przy stosowaniu się do zaleceń daje ogromne szanse na poprawę zdrowia/samopoczucia/wyglądu/wyników badań, ale każdy organizm jest inny, wobec czego nie można zagwarantować sukcesu.
- Nie ma możliwości reklamacji usług prowadzonych w ramach programu, jeśli po skończonym programie pacjent uzna, że nie „otrzymał” założonych efektów.
- Istnieje możliwości wymiany maksymalnie 3 zaproponowanych propozycji posiłków w ramach jednej diety/planu żywieniowego.
- Otrzymane diety/plany żywieniowe oraz inne materiały podlegają prawom autorskim dietetyka, zatem dzielenie się nimi pozostaje niezgodne z prawem i może podlegać karze.
- Konsultacje mogą być nagrywane na dyktafon za zgodą pacjenta, jeśli dietetyk uzna, że potrzebuje nagrań, by dostosować plan dietoretapii lub w sytuacji, gdy podczas konsultacji klient przyjmie postawę roszczeniową lub agresywną w stosunku do pracy dietetyka.
