Twoja droga do płodności: Impuls | Krok po kroku | Prowadzenie

Proces „Twoja droga do płodności” dojrzewał we mnie przez lata pracy z pacjentami. Zrodził się z doświadczenia klinicznego, a jego fundamentem były badania naukowe, które prowadziłam w trakcie studiów doktoranckich. To wtedy stworzyłam autorski indeks oceny jakości diety propłodnościowej i przeprowadziłam badanie pilotażowe, które już na tym etapie zaowocowało pierwszymi ciążami.

Przez kolejne lata obserwowałam, co realnie wspiera kobiety (i mężczyzn) w drodze do zdrowia i upragnionego rodzicielstwa. Zrozumiałam, że skuteczna dietoterapia nie zawsze musi opierać się na sztywnych jadłospisach. Niektórym wystarczy impuls – jasny kierunek i przestrzeń do działania, inni potrzebują konkretnego planu – krok po kroku. Są też osoby, które chcą czuć codzienne wsparcie i prowadzenie.

To, co łączy wszystkie te ścieżki, to uporządkowany, trzymiesięczny proces – z wyraźnym początkiem i końcem, celami dopasowanymi do Ciebie i regularnym monitoringiem postępów.

Dlaczego 3 miesiące?

Bo właśnie tyle trwa pełny cykl dojrzewania komórki jajowej oraz proces spermatogenezy. To minimalny czas, w którym zmiany w stylu życia i odżywianiu mogą realnie wpłynąć na Twoją płodność.

Z moich obserwacji wynika, że to właśnie taki model najczęściej prowadzi do realnej zmiany – nie tylko w liczbach czy wynikach badań, ale w całym stylu życia, podejściu do jedzenia i relacji ze sobą.

Gotowa/y na wyruszenie w drogę do Twojej płodności? Zrób pierwszy krok i umów się na konsultację diagnostyczną.

Umów się na konsultację

Jestem tu by rozpoznać Twoje
potrzeby i uwzględnić je w rozwiązaniu!

Masz pytanie, napisz

Jakie warianty współpracy oferuje model dietoterapii „Twoja droga do płodności”?

Dla Ciebie, jeśli chcesz wiedzieć, co robić – ale wolisz działać po swojemu.

  • Potrzebujesz konkretnego kierunku, ale jesteś gotowa działać samodzielnie.
  • Chcesz zrozumieć, co wpływa na Twoją płodność i jak to zmienić – bez sztywnych diet i kontroli.
  • Zależy Ci na podstawie: planie, inspiracji, wiedzy, z której możesz korzystać w swoim tempie.

Okres opieki dietetycznej:

3 miesiące

Co zyskujesz?

  • Jasność, gdzie jesteś i co warto poprawić.
  • Spersonalizowane zalecenia z priorytetami do wdrożenia.
  • Bez presji – sam/a decydujesz, kiedy i jak wdrożysz zmiany.

W pakiecie:

  • Indywidualne zalecenia żywieniowe.
  • Plan suplementacji / probiotykoterapii na 3 miesiące.
  • Przykładowe receptury posiłków na śniadanie, obiad, kolację.
  • Ankieta kontrolna po 1 miesiącu.
  • 1x konsultacja podsumowująca po 3 miesiącach (45min).

Cena: 999 zł

Dla Ciebie, jeśli potrzebujesz konkretu i regularnego wsparcia.

W tym wariancie otrzymujesz plan działania, a także regularne konsultacje, które pomogą Ci rozwijać zdrowe nawyki w spokojnym, ale konsekwentnym tempie. Współpracujemy systematycznie, nie jesteś w tym sam/a – jestem z Tobą na każdym etapie.

  • Chcesz mieć pewność, że idziesz we właściwym kierunku.
  • Otrzymujesz gotowe plany dietetyczne oraz przestrzeń na pytania i wsparcie w trakcie całego procesu.
  • Regularne spotkania dają Ci pewność, że wszystko przebiega zgodnie z planem.

Okres opieki dietetycznej:

3 miesiące

Co zyskujesz?

  • Pełne wsparcie i determinację do działania.
  • Jasną strukturę z kontrolą efektów na każdym etapie.
  • Możliwość bieżącego dopasowywania planu do Twoich potrzeb.

W pakiecie:

  • Indywidualna dieta (2x 7 dni).
  • Plan suplementacji / probiotykoterapii na 3 miesiące.
  • 3x konsultacje kontrolne (45min; 1x w miesiącu).
  • Kontakt mailowy pomiędzy konsultacjami.
  • 1x konsultacja SOS (20min – krótsze, awaryjne spotkanie).
  • Możliwość kontynuacji w formie abonamentowej lub przejścia na pakiet „Prowadzenie”.

Cena: 2 199 zł

Abonament: 500zł (1 konsultacja kontrolna na miesiąc (45min) + dieta na 7 dni)

Dla Ciebie, jeśli potrzebujesz pełnego wsparcia na każdym etapie.

Oferuję najbardziej intensywną formę współpracy z regularnymi spotkaniami, stałym kontaktem i feedbackiem do posiłków. Zyskujesz codzienną opiekę i elastyczność, aby wprowadzać zmiany we własnym tempie.

Okres opieki dietetycznej:

3 miesiące

Co zyskujesz?

  • Codzienną opiekę i poczucie bezpieczeństwa.
  • Elastyczność – dopasowanie schematu do Twoich potrzeb.
  • Stały kontakt i szybkie odpowiedzi na pytania.

W pakiecie:

  • Schemat posiłków.
  • Indywidualne zalecenia żywieniowe.
  • Plan suplementacji/probiotykoterapii na 3 miesiące.
  • Przykładowe receptury posiłków.
  • 5x konsultacji kontrolnych (45min; co 2-4 tygodnie).
  • Feedback do zdjęć posiłków.
  • Stały kontakt przez WhatsApp (pn-pt, 9:00–20:00).
  • Możliwość kontynuacji w formie abonamentowej lub przejścia na pakiet „Krok po kroku”.

Cena: 2 399 zł

Abonament: 600zł

  • 2 konsultacje kontrolne w miesiącu (45min)
  • Feedback do zdjęć posiłków.
  • Stały kontakt przez WhatsApp (pn-pt, 9:00–20:00).

Zobacz w jakich sytuacjach chorobowych mogę Ci pomóc

Sprawdź

Cennik indywidualny

Konsultacja diagnostyczna

36000do 90 minut
  • dla 1 osoby

Dieta

34000na 7 dni
  • dla 1 osoby
  • Plan suplementacji/probiotykoterapii na 3 miesiące + 250zł

Konsultacja kontrolna

28000do 60 minut
  • dla 1 osoby
  • monitoring z dzienniczkiem + 40zl

Cennik partnerski

Konsultacja diagnostyczna

46000do 120 minut
  • dla 2 osób

Diety

44000na 7 dni
  • dla 2 osób
  • plan suplementacji/probiotykoterapii na 3 miesiące + 350zł

Konsultacja kontrolna

38000do 75 minut
  • dla 2 osób
  • monitoring z dzienniczkiem + 40zł

Datę konsultacji ustalamy telefonicznie lub mailowo.
Przed konsultacją należy przesłać w terminie (nie dłuższym niż 3 dni robocze) dokumenty udostępnione mailem.
Na konsultację należy zabrać aktualne wyniki badań* (z ostatniego roku), które były wykonane w trakcie diagnostyki medycznej w zależności od schorzenia.

Dietę/schemat posiłków/plan suplementacji/zlecenia przesyłam do 7 dni (roboczych) od dnia, kiedy odbyła się konsultacja.